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【图】以为吃红薯多多益善吗?红薯不能和什么一起吃

来源  :  百些    2019-11-06 08:03:48

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【图】以为吃红薯多多益善吗?红薯不能和什么一起吃

许多人都觉得,五谷杂粮都是有利于人体消化,促进肠胃工作。但其实很多人都不知道,有一些杂粮并不是那么容易消化的,比如红薯。红薯虽然营养价值高,但红薯不能和什么一起吃也是个学问,在生活中我们应极力避免错误。今天,小编就跟大家分享一下红薯不能和什么一起吃,大家一定要注意哦!

简介

以为吃红薯多多益善吗?红薯不能和什么一起吃

红薯(英文: sweet potato),学名:番薯(Ipomoea batatas (L.) Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药(方言)、萌番薯等。

红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。

以为吃红薯多多益善吗?红薯不能和什么一起吃

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

红薯不能和什么一起吃

以为吃红薯多多益善吗?红薯不能和什么一起吃

1、河蟹/螃蟹/海蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。

2、鸡胸肉/柴鸡/鸡翅

红薯与鸡胸肉一起吃,容易导致腹痛。

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